|
Hvem har ikke brug for ro, afstresning og smidighed? Derfor tilbyder Travelling Heels nu i samarbejde med den anerkende københavnsk-pakistanske yogalærer Sabina Raiani denne yoga og forkælelsestur, hvor du tilmed kan kombinere yoga med vandring eller kulturelle oplevelser!
I en skøn gammel og velrenoveret kirke i de umbriske bjerge, indhyllet i skov og historie, smukke vandrestier og en have omkranset af pinjetræer, har vi sammensat et program bestående af yoga, mindfullness, meditation og fritid – der alt efter lyst og humør kan fyldes med skønne vandreoplevelser i naturen, byvandringer i den hellig Clara (og Frans) af Assisis fødeby eller Peruggia, besøg hos vinbønder og landsbymarkeder – eller afslapning med en bog på plænen.
Vi vil her blive præsenteret for flere forskellige yogaarter, og der er ingen krav om forkundskaber eller ekspertise. Yoga er for alle aldre, alle der vil være smidigere og slippe hverdagens stress! |